¿Que es el Índice de masa corporal?:
Índice de masa corporal, más conocida como IMC, es una medida compleja comparación de peso al cuadrado de la altura. Más de crear confusión para todos, el IMC implica medidas métricas, dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (altura x altura). Las mediciones de todo el mundo tienen que ser convertidos a metros y kilogramos antes de calcular el IMC.
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¿Que es la proporción cintura-altura?:
Cintura por la altura es una medida sencilla para la evaluación de riesgo del estilo de vida y el sobrepeso. En comparación con sólo medir la circunferencia de la cintura, el índice cintura-altura es igual de justo a las personas bajas y altas. Esta calculadora es válida para niños y adultos.
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Instrucciones:
1. Medir la circunferencia de su cintura en una línea horizontal de una pulgada por encima de su ombligo.
2. Introduzca circunferencia de la cintura y la altura en su lugar correspondiente.
¿Para que es útil saber el porcentaje de grasa corporal?:
Este método utiliza mediciones de la circunferencia del cuerpo para estimar los porcentajes de grasa corporal. El método de la marina americana toma de la cintura, el cuello, y la circunferencia de altura para los hombres y las caderas, el cuello y la altura para las mujeres.
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¿Que es el consumo calórico?:
Muy necesario para determinar con precisión la cantidad de calorías diarias: Escriba su actual peso, la edad, la altura, y el género en la calculadora. Haga su mejor estimación de la cantidad de ejercicio que va a hacer.
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Los resultados mostrarán la cantidad de calorías que usted puede comer con el fin de mantener o perder peso . No es necesario ajustar esta función de su tasa de ejercicio – que es un factor en la ecuación. El valor de mantenimiento es el mismo que lo que algunos llaman el gasto energético total diario (nivel de mantenimiento).